För idrottare

Träna som din sport kräver.

En träningsdagbok, en planbyggare och en offentlig profil. Gratis att börja, på mobil och webben.

Träningslogg

Logga på sekunder.

Efter ett pass, tryck, skriv eller tala. Lägg till hur du känner dig eller en bild på din tallrik, och låt din klocka fylla i resten.

Pass
Set, ansträngning och en kort reflektion
Röst
Säg det med dina egna ord
Kroppskarta
Tryck där det gör ont
Måltidsbild
Tallriken är loggen

Synkar med Strava, Polar, Suunto, Apple Health och Health Connect. Garmin kommer snart.

Sport99 träningslogg med passkontext och stödjande signaler
Sport99 kroppskarta incheckning
Sport99 måltidsbildanalys

Agent 99 Träningsplansbyggare

Bygg ditt träningsprogram i en konversation.

Agent 99 frågar om ditt mål, din gren, vad som bromsar dig och när du kan träna, sedan skissar hen din säsong fas för fas.

Exempel: en sportklättrare som siktar på en svårare grad

Vad tränar du för, och när startar du?

1 av 12
Byggt kring idrottaren

Din vecka ändrades. Det gjorde också planen.

Sex typer av signaler möts i en idrottsprofil. Sport99 föreslår förändringen och visar varför. Du eller din tränare genomför den.

Dina gränser
01Sömn & återhämtningHRV −12 % · 3 nätter · sömn 5 h 50
02Träningshistorik9 av 11 pass genomförda · vad du faktiskt gjorde
03Hur du känner dig”tunga ben” · 20 s, med egna ord
04Näring2 140 kcal · ett foto av tallriken är hela loggen
05Vart du är på vägSM · 34 dagar · toppfas
06Din sport, din kroppVecka 6 / 12 · vad din sport kräver
En meritlista
Dagens beslut
Lättare belastning
Max RPE 6Kvalitet före belastning
Återhämtningen sjunker tre nätter i radDina egna ord: tunga benSM är om 34 dagar — skydda det
Var planeratTor · Styrka 5×5 knäböj · RPE 8
Dagens passTor · Teknik + rörlighet · RPE 5
34Dagar till SMMål skyddat

Planen ändrades för att din vecka gjorde det.

Inställt av digDitt målDina träningsdagarSkadenoteringar

Med en klubb

Redan i en klubb? Ännu bättre.

Din tränare bygger planen. Du tränar, loggar och meddelar laget, och din profil följer med när du går vidare.

Sport99-atletappen med dagens pass, steg för steg

Idrottsprofil

Din utveckling. Din berättelse.

Gör resultat, milstolpar och reflektioner till en offentlig profil du kan dela via länk eller QR-kod. Du bestämmer vad som är offentligt.

1
Resultat och milstolpar
Hela säsongen, inte bara sista loppet.
2
Reflektioner
Arbetet och lärdomarna bakom resultaten.
3
Dela var som helst
En länk, en QR-kod eller ett inlägg för dina sociala medier.
4
Privat förblir privat
Hälsoinformation och privata anteckningar visas aldrig på din profil.
Sport99 offentlig idrottsprofil
Sport99 idrottsreflektioner

Planer

Börja gratis. Uppgradera till Pro när du är redo.

Varje konto startar med ett komplett startblock. Pro följer med dig i planen.

Gratis

0,00 €

  • Ett startblock på 4 veckor
  • Träningslogg och klock-synk
  • 5 AI-skapade pass per månad
  • Offentlig idrottarprofil
Börja gratis

Pro

11,90 €per månad

eller 121,38 € per år

  • Planer som anpassar sig vecka för vecka
  • Fulla säsonger och framtida träningsblock
  • Agent 99 Träningsplansbyggare
  • Referensvärden och hälsinsikter
Börja gratis, uppgradera när som helst

Avsluta ditt startblock för att låsa upp en 30-dagars Pro-provperiod.

Elite Coach-metoder

Kommer snart: träna med metoden från en namngiven topptränare.

Tränar du med en klubb? Din klubb täcker din åtkomst. Be din tränare om en inbjudan.

Frågor atleter ställer

Behöver jag en tränare?

Nej. Sport99 fungerar på egen hand. Om du går med i en klubb senare följer din profil med.

Behöver jag en smartklocka?

Nej. En klocka ger mer detaljer, men en snabb logg efter varje pass räcker.

Vad händer efter startblocket?

Din logg och profil förblir gratis. Pro anpassar din plan, och när du avslutar startblocket låses en 30-dagars Pro-provperiod upp.

Är mina hälsodata privata?

Ja. Hälsodata används endast med ditt uttryckliga samtycke, lagras inom EU och visas aldrig offentligt på din profil.

Kan jag avsluta Pro?

Ja, via faktureringen i appen. Pro är aktivt till slutet av den period du betalat för.

Din nästa session börjar här.

Gratis att börja. Inget kort behövs.

EU-hostad i Sverige · GDPR-samtycke för hälsodata · 14 språk · iOS, Android och webbenTrust Center